We starten altijd met een intake om vanuit daar aan de slag te gaan met waar jij naar toe wilt werken. 

In jouw persoonlijke aanpak ga ik aan de slag met de C.A.R.L.A. methode.

De C.A.R.L.A methode is ontstaan door wat ik uit eerder genoten opleidingen, cursussen, trainingen en methodieken geleerd heb en eigen gemaakt heb. 

Deze C.A.R.L.A methode bevat veel kenmerken vanuit de voice dialogue, ACT, mentalization based treadment, EMDR, mindfulness, CGT etc.

Ik werk met veel respect voor wie je bent en wat je hebt meegemaakt. Confronteren en je spiegelen doe ik graag om je vanuit daar in beweging te krijgen zodat jijzelf weer de lead pakt over jouw eigen mooiste leven. 

De C.A.R.L.A. methode en Ubuntu gaat om verbinding. Verbinding met jezelf en met de ander. Vanuit liefde, respect, inzicht, evenwicht, gelijkwaardigheid, jezelf en de ander zien, mogen zijn wie je bent omdat jij oké bent wie je bent. 

C

Congruentie: overeenstemming vinden tussen je denken, voelen en handelen. 

A

Authenticiteit: trouw zijn aan je eigen persoonlijkheid, mind of karakter.  

R

Relativeren: vanuit een ander perspectief naar jezelf durven kijken.

L

Luisteren: luisteren naar jezelf, wat je voelt en wat je eigenlijk al wel weet. En daar naar gaan leven en handelen.

A

Activeren: in mijn begeleiding en ondersteuning stimuleer en motiveer ik je om in beweging te komen.